Es verdad que queremos arrancarnos el pelo a veces, porque nuestro trabajo pierde la “ocultismo”. Pero ¡esto no tiene por qué ser Figuraí! Con estos ejercicios de pausas activas y una app para meditar, no querrás lanzarle una piedra a tu patrón o tirarte por la ventana.Pierna cruzada y empuja la rodilla alrededor de el suelo; mantén la es